In deze video vertel ik over een valkuil die ik vaak zie bij mensen die stoppen met alcohol, drugs of andere verslavende middelen: verslaafd raken aan het het niet nemen van alcohol. Sommige mensen slaan na het stoppen compleet door naar de andere kant. Ze zijn constant bezig met:

• hoeveel dagen, maanden of jaren ze niet drinken
• situaties vermijden waarin ze mogelijk in verleiding komen
• praten over alcohol of verslaving
• anderen overtuigen dat het leven zonder drank beter is
• boosheid richting alcohol, de media of de overheid

Daardoor draait hun leven nog steeds voor een groot deel om alcohol — alleen nu om het niet drinken ervan.

In de video vertel ik dat ik deze fase zelf ook heb gehad. Vooral in de periode waarin ik net gestopt was, was ik veel bezig met het overtuigen van anderen en met het onderwerp alcohol in het algemeen. Maar toen ik het echt achter me had gelaten, verdween ook die constante mentale focus op niet drinken.

Het werkt niet om de rest van je leven bezig te blijven met wat je allemaal niet meer doet. Het gaat er juist om dat er weer ruimte ontstaat voor andere dingen:

• plezier
• rust
• vrijheid
• echte voldoening
• een leven dat niet meer draait om drank, drugs of controle

In deze video leg ik uit waarom die fase van obsessief bezig zijn met niet drinken heel begrijpelijk is, maar waarom het ook belangrijk is om daar uiteindelijk weer voorbij te groeien.

In deze video vertel ik over een valkuil die ik vaak zie bij mensen die stoppen met alcohol, drugs of andere verslavende middelen: verslaafd raken aan het het niet nemen van alcohol. Sommige mensen slaan na het stoppen compleet door naar de andere kant. Ze zijn constant bezig met:

• hoeveel dagen, maanden of jaren ze niet drinken
• situaties vermijden waarin ze mogelijk in verleiding komen
• praten over alcohol of verslaving
• anderen overtuigen dat het leven zonder drank beter is
• boosheid richting alcohol, de media of de overheid

Daardoor draait hun leven nog steeds voor een groot deel om alcohol — alleen nu om het niet drinken ervan.

In de video vertel ik dat ik deze fase zelf ook heb gehad. Vooral in de periode waarin ik net gestopt was, was ik veel bezig met het overtuigen van anderen en met het onderwerp alcohol in het algemeen. Maar toen ik het echt achter me had gelaten, verdween ook die constante mentale focus op niet drinken.

Het werkt niet om de rest van je leven bezig te blijven met wat je allemaal niet meer doet. Het gaat er juist om dat er weer ruimte ontstaat voor andere dingen:

• plezier
• rust
• vrijheid
• echte voldoening
• een leven dat niet meer draait om drank, drugs of controle

In deze video leg ik uit waarom die fase van obsessief bezig zijn met niet drinken heel begrijpelijk is, maar waarom het ook belangrijk is om daar uiteindelijk weer voorbij te groeien.