Stoppen zonder missen

Je kunt direct starten als je wilt. Als je je aanmeldt krijg je direct toegang tot de academy en kan je binnen 14 dagen kosteloos annuleren. Klik hier om je aan te melden.

Het doel van de Academy is niet alleen dat je stopt met alcohol, drugs of suiker, maar ook dat je verlangen ernaar stopt. Zodat je geen gevecht meer met jezelf hebt, maar het vanzelf niet meer neemt.

In de Academy leer je welke stappen je kunt zetten om steeds minder te verlangen naar alcohol, drugs of suiker. Maar net als bij iedere nieuwe vaardigheid leer je het uiteindelijk door het te doen, te ervaren en er steeds beter in te worden.

Wanneer jij persoonlijk op het punt komt dat je er oprecht niet meer naar verlangt, kan ik daarom vooraf niet voorspellen. We hebben een samenwerking: ik doe er alles aan om jou de stappen duidelijk te maken, jij maakt ze eigen en past ze toe in jouw leven.

De cursus bestaat uit 10 lessen van maximaal 30 minuten. Eén les per week is waarschijnlijk een prettig ritme, zodat je genoeg tijd hebt om wat je leert toe te passen in je dagelijks leven.

Daarnaast kun je iedere week deelnemen aan de coaching van 45 minuten en gebruikmaken van de tools en oefeningen. Reken gemiddeld op ongeveer één tot anderhalf uur per week.

Sommige weken zal dat wat meer zijn, andere weken minder. Je bepaalt daarin je eigen tempo.

Iedere zondagavond om 20:00 uur is er live online coaching van 45 minuten met mij persoonlijk met anderen die deelnemen aan de academy. Hier kun je vragen stellen over de lessen, delen waar je tegenaan loopt en samen met mij verder onderzoeken wat er bij jou speelt.

Tijdens schoolvakanties in regio Noord - en heel indicenteel daarbuiten - ben ik niet live online aanwezig, in dat geval neem ik vooraf een coaching video op waarin ik vooraf ingestuurde vragen behandel. Zo kun je ook tijdens mijn vakantie gewoon verder.

Geen probleem. Je kiest zelf of je live deelneemt. Alle coach calls worden opgenomen en kun je terugkijken in de Academy. Heb je een vraag die je graag behandeld wilt hebben? Die kun je vooraf insturen. Ik bespreek hem tijdens de coaching, ook als je er zelf niet bij bent.

Nee, de wekelijkse coaching is met mij persoonlijk én met anderen die deelnemen aan de Academy. Je kunt vooraf je eigen vragen insturen over wat je in de praktijk tegenkomt. Deze behandel ik tijdens de coaching.

Het voordeel van deze vorm is dat je niet alleen leert van je eigen proces. Je ziet ook waar anderen tegenaan lopen, welke inzichten zij opdoen en welke vragen bij hen leven. Vaak haal je juist veel uit een vraag die je zelf niet had bedacht om te stellen — of uit de herkenning dat je niet de enige bent die ergens tegenaan loopt.

Je bepaalt zelf wat je tijdens de coaching wel en niet deelt. Jouw camera en microfoon en die van anderen staan uit - je kunt je vragen via de chat stellen.

Wil je liever niet onder je eigen naam deelnemen? Dan kun je voor de coaching een andere naam en een anoniem e-mailadres gebruiken. In de Academy leg ik uit hoe je dit doet.

De gegevens die je bij je aanmelding achterlaat, worden vertrouwelijk behandeld en alleen gebruikt voor je deelname aan en administratie van de Academy.