Aflevering 6

In deze video leg ik uit waarom minder drinken en stoppen vaak allebei zwaar blijven voelen zolang je eigenlijk nog gewoon wilt drinken.

Lees de blog
Samenvatting

In deze video leg ik uit waarom veel mensen blijven schommelen tussen minder drinken en weer meer drinken.

Veel mensen proberen controle te krijgen door:

  • afspraken te maken met zichzelf
  • alleen nog in het weekend te drinken
  • minder glazen te nemen
  • voortdurend bezig te zijn met wanneer en hoeveel ze mogen drinken

Daardoor zijn ze juist constant met alcohol bezig.

In de video leg ik uit dat zowel minder drinken als stoppen zwaar blijft voelen zolang je eigenlijk nog gewoon wilt drinken. Dan voelt het alsof je jezelf iets ontzegt waar je nog van geniet. Daardoor ontstaat er:

  • onderhandelen
  • interne strijd
  • schuldgevoel
  • controle
  • telkens opnieuw beginnen

Echte vrijheid ontstaat niet door harder je best te doen om minder te drinken of vol te houden, maar doordat je verlangen naar alcohol verandert. Pas dan voelt stoppen niet meer als vechten of jezelf iets afpakken.

Transciptie

In deze video leg ik uit waarom veel mensen blijven schommelen tussen minder drinken en weer meer drinken.

Veel mensen proberen controle te krijgen door:

  • afspraken te maken met zichzelf
  • alleen nog in het weekend te drinken
  • minder glazen te nemen
  • voortdurend bezig te zijn met wanneer en hoeveel ze mogen drinken

Daardoor zijn ze juist constant met alcohol bezig.

In de video leg ik uit dat zowel minder drinken als stoppen zwaar blijft voelen zolang je eigenlijk nog gewoon wilt drinken. Dan voelt het alsof je jezelf iets ontzegt waar je nog van geniet. Daardoor ontstaat er:

  • onderhandelen
  • interne strijd
  • schuldgevoel
  • controle
  • telkens opnieuw beginnen

Echte vrijheid ontstaat niet door harder je best te doen om minder te drinken of vol te houden, maar doordat je verlangen naar alcohol verandert. Pas dan voelt stoppen niet meer als vechten of jezelf iets afpakken.

Afspeellijst

Aflevering 7

Veel mensen vallen terug na verslavingszorg of een afkickkliniek omdat abstinentie iets anders is dan oprecht geen verlangen meer voelen naar drank of drugs

Aflevering 6

In deze video leg ik uit waarom minder drinken en stoppen vaak allebei zwaar blijven voelen zolang je eigenlijk nog gewoon wilt drinken.

Aflevering 5

In deze ontdek je waarom onrust, ontevredenheid en ongelukkig zijn zonder alcohol, drugs of suiker belangrijke signalen kunnen zijn van verslaving.

Aflevering 4

In deze video leg ik uit waarom waarom echte verandering pas ontstaat wanneer je leven zonder drank of drugs beter is dan het was mét.

Aflevering 3

In deze video vertel ik waarom stoppen met drinken soms ongemerkt kan doorslaan in een nieuwe obsessie.

Aflevering 2

In deze video vertel ik waarom verslaving vaak heel anders eruitziet dan het stereotype beeld dat we ervan hebben.

Aflevering 1

In deze video vertel ik hoe ik jarenlang twijfelde of ik een alcoholprobleem had — totdat ik mezelf niet langer voor de gek kon houden.