Stop je verlangen naar
drugs, drank of suiker
Veel mensen proberen te stoppen of minderen op discipline. Maar zo onderdruk je je verlangen - en ga je vroef of laat weer voor de bijl. Ontdek in dit boek hoe je jouw verlangen (cravings) naar drugs, drank of suiker kunt stoppen. Zodat niet nemen simpelweg vanzelf gaat.
Boek
Overdag weet je precies: vandaag ga ik het niet doen. Maar ’s avonds verandert er iets. Ineens voelt verlangen sterker dan je voornemen.
Je verlangt op zulke momenten niet voor niets naar drugs, drank of suiker. Deze middelen geven je waar je behoefte aan hebt:
- Ontspanning
- Vrijheid
- Verdoving
- Verbinding met anderen
- Meer jezelf zijn
In mijn boek "RESET" ontdek je hoe jouw verlangen naar drugs, drank of suiker ooit is ontstaan - en hoe je het kunt stoppen.
Waardoor je vrij wordt van constante innerlijke strijd. Je neemt simpelweg niet meer omdat je er geen zin meer in hebt.
.jpg)
%20(1).webp)
Discipline is niet je probleem
Misschien heb je het jezelf vaak voorgenomen. Geen drank meer. Geen drugs. Geen suiker. Overdag is het je vaak wel duidelijk: vandaag niet.
Maar 's avonds verandert er ineens iets. Je draait ineens 180 graden. Van duidelijk niet nemen, naar zin in wel nemen. En dus ga je weer voor de bijl.
Dat betekent niet dat je geen ruggengraat hebt. Het betekent dat je verlangen op dat moment sterker is dan je voornemen. En verlangen laat zich niet wegduwen door afspraken, regels of voornemens. In RESET laat ik zien waarom dat zo is.
Dit boek is interessant voor jou als
Je niet goed maat kunt houden met drugs, drank of suiker (of andere verslavende middelen)
Je niet met drugs, drank of suiker kunt, maar ook niet zonder
Je je afvraagt of je misschien verslaafd bent
Dit boek niet kopen als
Je er van overtuigd bent dat jij nooit zult kunnen stoppen met drugs, drank of suiker