lees meer
Verslaving doorbreken
Waarom zou je stoppen met alcohol, drugs of suiker?
Het ene moment is het antwoord op deze vraag je glashelder - het andere moment kun je er totaal niet meer bij. Hoe kan dat?
Deze site helpt je antwoord te krijgen op dit soort vragen - om jezelf te onderzoeken. En jezelf in relatie tot middelen als alcohol, drugs of suiker een beetje beter te leren kennen.
Stoppen is niet het doel
Je wordt niet automatisch gelukkiger van stoppen met alcohol, drugs of suiker. Misschien val je er van af. Misschien wordt je er gezonder van. Misschien fitter.
Maar als stoppen betekent dat je jezelf constant moet inhouden, word je niet écht gelukkiger. En dat is waar je het uiteindelijk toch allemaal voor doet?
Zolang je leven er niet echt beter van wordt als je stopt, is het logisch dat je weer teruggrijpt naar deze middelen. Je wilt gewoon gelukkig zijn.
.jpg)
Over mij
Jarenlang zat ik vast in een vicieuze cirkel met alcohol. Aan de buitenkant was niet veel te zien, maar van binnen knaagde het aan alle kanten. Ik wilde stoppen. Echt. Maar het lukte gewoon niet.
Ik begreep niet waarom ik steeds weer hetzelfde deed. Tot ik ontdekte dat alcohol niet het probleem was. Het was een oplossing geworden voor iets anders.
Ik stopte niet door harder mijn best te doen. Ik stopte omdat ik geen reden meer had om te drinken. Ik was - en ben nog steeds - gelukkiger zonder.
Zelftest
Wat leveren alcohol of drugs jou (nog) op?
Vraag je je weleens af waarom je eigenlijk nog drinkt of gebruikt? Of merk je dat je soms wilt minderen, maar toch weer teruggrijpt?
Je neemt alcohol of drugs niet voor niets. Ze geven je bijvoorbeeld ontspanning, verbinding of verlichting. Maar vaak doen ze nog meer dan dat.
In de test ontdek je welke functies alcohol of drugs nog hebben in jouw leven — waardoor je het blijft nemen, ook als je dat niet altijd wilt.
Duurt ± drie minuten · Directe uitslag · Geen e-mail nodig
Hou jezelf scherp
Nu voel je misschien helder dat je iets aan je relatie met alcohol, drugs of andere middelen wilt veranderen. Maar straks neemt het leven het weer over en raakt dat naar de achtergrond.
Wil je jezelf scherp houden? Ontvang af en toe een nieuwe blog, podcast of inzicht dat je terugbrengt naar wat je écht wilt.
.jpg)