Voor als je dieper wilt werken met wat je in je lichaam voelt
Begrijpen is niet hetzelfde als ervaren
Je kunt veel begrijpen over jezelf. Weten waar je spanning vandaan komt, herkennen wat je doet wanneer het moeilijk wordt en steeds beter doorzien welke patronen zich herhalen.
Maar begrijpen wat er gebeurt, is iets anders dan werken met wat je daadwerkelijk voelt.
Tijdens een persoonlijke werkdag nemen we daar uitgebreid de tijd voor. Niet om nóg meer te analyseren of verklaren, maar om samen te onderzoeken wat er in jouw lichaam gebeurt wanneer je spanning, onrust, behoefte of ongemak ervaart.
We vertragen. We blijven erbij. En we werken met wat zich op dat moment aandient. Geen vast programma dat we moeten doorlopen. De hele dag staat in het teken van jou en van wat jij verder wilt onderzoeken.
Eén dag. Volledig persoonlijk. Volledig de diepte in.
.jpg)
Komt dit je bekend voor?
- Je weet dat je andere keuzes kunt maken
- Je wílt ergens echt andere keuzes maken
- En toch is iets wat je tegenhoudt
- Je voelt dat iets je in de weg zit, maar je weet niet wat
- Praten, nadenken of analyseren brengen je op dit punt niet verder
Samen creëren we de veiligheid om te doorvoelen wat er aan spanning in je lichaam vastzit. Want soms moet je ergens doorheen om daarna weer verder te kunnen. Tijdens deze dag help ik je om niet om dat ongemak heen te bewegen, maar erdoorheen.En leer je hoe je dat een volgende keer zelf kunt doen.
Vrijheid ontstaat niet doordat ongemak verdwijnt, maar doordat je ervaart dat je er niet bang voor hoeft te zijn.”
Eén dag volledig voor jou
Geen standaard programma en geen lijst oefeningen die we moeten afwerken. We nemen de tijd voor wat er bij jou speelt en wat zich gedurende de dag aandient.
We werken met gesprekken én met je lichaam.
We onderzoeken waar je spanning voelt, wat er gebeurt wanneer je daarbij blijft en wat er zichtbaar wordt wanneer je niet direct probeert het op te lossen, te verklaren of ervan weg te bewegen.
Daarbij zoeken we het ongemak niet bewust op.
We creëren juist de rust en veiligheid waarin dat wat aandacht nodig heeft, vanzelf naar boven kan komen. Zodat je niet alleen tijdens deze dag ervaart dat je erdoorheen kunt, maar ook leert hoe je dat daarna zelf doet.
.jpg)
Waarom ik met het lichaam werk
Wie wil veranderen focust zich vaak op het denken (mind-set): je overtuigingen, patronen, interpretaties en de betekenis die je aan een situatie geeft.
Het lichaam gaat een laag dieper.
Want voordat je kunt bedenken wat je zou moeten doen, heeft je lichaam vaak allang gereageerd. Je voelt spanning, onrust, angst, weerstand of de neiging om iets op te lossen. Je gedachten komen daarna en proberen betekenis te geven aan wat er al gebeurt.
Daarom werken ik niet alleen met wat je denkt over een situatie, maar vooral met wat er in jou gebeurt wanneer je erin zit. Met wat je voelt.
Door daarbij te blijven ontstaat er ruimte tussen wat je voelt en hoe je reageert. Je reageert dan niet vanuit automatisme, maar vanuit bewuste keuze.
En dat is nu net hoe je diepe, oude patronen doorbreekt.
Wat je kunt verwachten
Tijdens deze persoonlijke werkdag draait alles om jou. We werken ongeveer 6 uur één-op-één en nemen alle tijd voor wat jij wilt onderzoeken en wat zich tijdens het lichaamswerk aandient.
We werken zonder vast programma en in jouw tempo, met ruimte om te vertragen, te voelen en te doorvoelen.
De werkdag vindt plaats op een mooie, rustige locatie in de omgeving van Zwolle en is inclusief lunch en gebruik van materialen.
De investering is €1.497,- incl. btw
Veelgestelde vragen
De persoonlijke werkdag is er voor mensen die de Premium Life Academy volgen of het boek RESET hebben gelezen en merken dat ze op een bepaald punt meer verdieping willen. Bijvoorbeeld omdat je ergens op vastloopt, iets blijft vermijden of merkt dat rationeel begrijpen alleen je niet verder brengt.
Nee. Misschien weet je heel precies waar je tegenaan loopt, maar het kan ook zijn dat je alleen voelt dat er iets zit. Dat iets je tegenhoudt stappen te zetten.
We beginnen bij wat er op dat moment is en kijken van daaruit verder.
In plaats van alleen te praten en na te denken over wat er gebeurt, richten we onze aandacht ook op wat je daadwerkelijk in je lichaam voelt. We vertragen en maken ruimte om dat te ervaren en door te voelen.
Nee. Jij bepaalt altijd wat je wel en niet wilt onderzoeken. Deze dag gaat ook juist om het helder voelen van behoeften en grenzen. We hoeven niets te forceren. Juist door voldoende tijd en veiligheid te creëren, kan dat wat aandacht nodig heeft vanzelf naar boven komen.
We werken ongeveer zes uur één-op-één samen, met voldoende ruimte voor pauzes en een gezamenlijke lunch. Er is geen vast programma: de dag wordt afgestemd op jou en op wat zich tijdens het werken aandient. We doen het rustig aan. Niet hoeveel we op een dag doen bepaalt de waarde, maar hoe diep we gaan.
Op een mooie, rustige locatie in de omgeving van Zwolle. Na het boeken bekijkt mijn team de beschikbaarheid van mijn vaste samenwerkingslocaties en neem ik persoonlijk contact met je op voor verdere afstemming.
Als je op zoek bent naar een quick fix of iemand die moeilijke gevoelens voor je wegneemt. Tijdens deze dag maken we juist ruimte voor wat er in jou naar boven komt. Ik help je om daarbij te blijven, het te doorvoelen en te ervaren dat je het zelf kunt dragen.