Wat leveren alcohol of drugs jou (nog) op?
Vraag je je weleens af waarom je eigenlijk nog drinkt of gebruikt? Of merk je dat je soms wilt minderen, maar toch weer teruggrijpt?
Je neemt alcohol of drugs niet voor niets. Ze geven je bijvoorbeeld ontspanning, verbinding of verlichting. Maar vaak doen ze nog meer dan dat.
In de zelftest ontdek je welke functies alcohol of drugs nog hebben in jouw leven — waardoor je het blijft nemen, ook als je dat niet altijd wilt.
Duurt ± drie minuten · Directe uitslag · Geen e-mail nodig
Wat je kunt ontdekken
Deze zelftest helpt je om concreet te zien:
- Wanneer je drinkt of gebruikt
- Wat het je op die momenten brengt
- Waarom het lastig is om gebruik te veranderen
Als je ziet wat het je oplevert — naast wat het je kost — wordt duidelijk waarom je er steeds weer naar teruggrijpt.
Deze test is voor jou als
Je wilt begrijpen waarom je doet wat je doet
Je los wilt komen van oordelen over jezelf
Je bereidt bent om eerlijk te antwoorden
... en niet voor jou als
Je ervan overtuigd bent dat je alleen voor de gezelligheid gebruikt of drinkt